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  • Manja Rostek

Macht Zucker süchtig?

Jeder weiß, weißer Industrie Zucker ist schädlich. Aber kann er wirklich süchtig machen? Tatsächlich ist die Antwort leider: Ja. Ob du abhängig ist merkst du, wenn du immer wieder Heißhunger auf Süßes und Co. bekommst und dich beim konsumieren der Gleichen nicht unter Kontrolle hast. Wenn du dann auch noch nach wenigen Stunden ohne schon gereizt, nervös oder aggressiv wirst, hat der Zucker dich leider sehr wahrscheinlich unter Kontrolle. Der Konsum von zuviel Zucker (mehr als 20-30g pro Tag) wirkt sich negativ auf die Bauchspeicheldrüse, die Darmgesundheit, Zähne und Gewicht aus. Und führt so zu Diabetes, Übergewicht, Karies, ein schwaches Immunsystem, Magen-Darm-Probleme und Heißhunger. Würde dich interessieren, was du gegen die Zuckersucht tun kannst? ❤