In Berlin & Brandenburg

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Zertifiziert durch die Akademie der Naturheilkunde:

https://www.akademie-der-naturheilkunde.com/

© 2019 Manja Rostek. Gemacht mit Wix.com

Tel: +49 15253909074

  • Manja Rostek

So gelingt die Umstellung

Es gibt zwei verschiedene Typen. Der erste, ist der radikal Typ. Wenn er etwas neues anfangen möchte oder verändern will, dann macht er das am besten mit der " ganz oder gar nicht" - Einstellung. Der zweite Typ, ist der Step by Step -Typ. Dieser ersetzt langsam, eine Gewohntheit nach der anderen, bis er beim eigentlichen Ziel angelangt ist. Das ist tatsächlich die vorgehensweise, die meist am sinnvollsten ist. Es geht nicht um Verzicht, es geht darum Stück für Stück dazu zulernen und alte Gewohnheiten mit neuen und gesünderen zu ersetzen. ❤ Welcher Typ bist Du?